如果在用餐时吃到异物，可以要求商家退款并索赔。根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，食品中出现异物是不符合安全标准的，消费者有权要求商家赔偿食品价款的十倍或损失的三倍。务必及时处理，避免食品安全问题扩大，保障自身健康。
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